Vegetable

मेथी के दाने और पत्ते दोनों ही आपकी सेहत के लिए बेहद लाभदायी है। मेथी को यदि एक आयुर्वेदिक दवा के रूप में उपयोग किया जाए तो इसके बहुत से […]

सेब खाने से होते हैं कई स्वास्थ्य लाभ सेब विटामिन ए और सी के साथ-साथ आहार फाइबर का एक बड़ा स्रोत हैं। सेब खाने से कोलेस्ट्रॉल कम करने, रक्त शर्करा […]

काली मिर्च में उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपके शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते […]

अनार पेट की समस्याओं को ठीक करने से लेकर इरेक्टाइल डिस्फंक्शन और कई और चीजों को बेहतर बनाने में हमारे शरीर की मदद करता है। अनार में प्रचुर मात्रा में […]

मखाने कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। लोटस याने कमल के बीज को मखाना कहा जाता है मखाना तालाब, झील, दलदली क्षेत्र के शांत पानी में उगये जाते। मखाना […]

Green Tea Benefits विशेष रूप से कैंसर रोगियों, हृदय रोगों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए है ग्रीन टी हृदय रोगों के जोखिम को कम करके शरीर के कोलेस्ट्रॉल के […]

हमारे देश में गुड़ को प्राकृतिक मिठाई के रूप में पहचान मिली हुई है. लेकिन Gud Khane Ke Fayde अनेक हैं गुड़, जिसे अपरिष्कृत चीनी या गुड़ के रूप में […]

दही खाना आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस में उच्च होता है और हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और ऑस्टियोपोरोसिस के […]

आम तौर पर लोग चुकंदर खाने से कतराते है लेकिन क्या आप जानते है कि चुकंदर कितने तरह के बीमारियों के लिए फायदेमंद है। तो चलिये आगे जानते हैं कि […]